รับประทานอาหารด้วยมือ ที่ท่านควรทราบกับคุณประโยชน์ต่าง ๆ

หากคุณเองได้มีการเดินไปแทบประเทศแอฟริกา ตะวันออกกลาง พร้อมทั้งเอเชีย หนึ่งสิ่งที่คุณจะพบเจอเป็นปกติคือ กลุ่มคนทานอาหารด้วยมือแทนการใช้ช้อนส้อม แม้คุณอาจจะตกใจว่า พ่อแม่สอนว่าการทานอาหารด้วยมือเป็นมารยาทที่ไม่เหมาะสมกันเลย เพราะว่าการรับประทานอาหารด้วยรสส้มสัมผัสพร้อมทั้งสติ คือการใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้า สายตา  กลิ่น เสียง การลิ้มรสพร้อมทั้งการสัมผัส ที่จะช่วยเพิ่มอรรถรสเพิ่มจิตวิญาณเข้าถึงรสอาหารมากยิ่งขึ้น ซึ่งบางคนคงจะคิดว่าการกินด้วยมือเป็นเรื่องไม่ถูกสุขลักษณะ เป็นเหตุให้คุณเองไม่พลาดกับการติดตามกันเลยก็ว่าได้ถ้าเช่นนั้นมาดูประโยชน์จากการกินด้วยมือ

 

1.ช่วยในการสร้างเสริมประสาทสัมผัส นิ้วโป้งสื่อถึงที่ว่างเปล่า นิ้วชี้สื่อถึงลมฟ้าอากาศ  นิ้วกลางมีการสื่อถึงไฟ

 

2.เส้นประสาทปลายนิ้วจะได้รับทราบถึงอุณหภูมิของอาหารก่อนคุณจะนำเข้าปาก ปกติแล้วหากใช้ช้อนส้อมเราจะกะอุณหภูมิ อาหารไม่ถูกพร้อมทั้งจะลวกปากเสมอ

 

3.ลดการเสี่ยงของการเกิดเบาหวานประเภท 2 การรับประทานเร็ว หนึ่งในปัจจัยการเกิดเบาหวาน เพราะเช่นนั้น การกินด้วยมือจะช่วยให้การทานอาหารต่อคำจะมีปริมาณที่มีความเหมาะสมไม่มากไป หรือน้อยเกินไป

 

4.คุณประโยชน์ในข้อนี้ คงจะเกิดกับเฉพาะบางคนในเรื่องความสะอาด เมื่อรับประทานด้วยมือ ก่อนรับประทานต้องทำความสะอาดมือก่อนเสมอ ซึ่งจะช่วยให้การทานอาหารสะอาดกว่าช้อนส้อม

 

ดังนั้น กินอาหารด้วยมือ ถือได้ว่ามีประโยชน์อย่างมาก เมื่อคุณเองได้มีการติดตามกับกับการรับประทานอาหารด้วยมือ ที่มีคุณประโยชน์มากมาย ซึ่งคุณเองก็ยังไม่รู้ว่า จะมีคุณประโยชน์มากน้อยเพียงใด พร้อมทั้งนี่ก็ถือได้ว่าไม่ควรพลาดกับการติดตามเรื่องน่ารู้ต่าง ๆ กันเลย